Psihologia copilului – Ajută-te singur

Cea mai recenta colectie de carti aparute la editura Gama pastreaza aceeasi amprenta de seriozitate, de iesit din tipar si extrem de interesant, pe care o au toate produsele lor.

Apara-te singur – Psihologia copilului, anunta inca din titlu faptul ca abordeaza teme “grele”, deloc de ignorat sau ocolit atunci cand ai un copilas in casa. Este o colectie in componenta careia intra sase titluri, adresate copiilor intre 8-12 ani, scrise de autori diferiti, si care au dimensiunea unui caiet A5 (144×196 mm).

Nota: Cu toate ca sunt adresate copiilor mai mari decat M., imi dau seama cate idei splendide pot extrage din aceste carti, idei pe care le pot aseza in capsorul fetitei mele, pe limba si intelesul ei. 

Este foarte important, spre exemplu, sa stii cum sa abordezi, cum sa gestionezi o situatie in care copilul tau a fost, spre exemplu, agresat in vreun fel. Sau cum sa pui capat certurilor dintre frati sau cum sa il faci pe copilul tau sa inteleaga cat de mult rau ii face stresul. In egala masura ma incanta ca acum stiu cum sa o determin pe M. sa isi ia singura apararea, sa-si faca prieteni si sa se si faca auzita printre ei!

Pentru ca avem de-a face cu atat de multe situatii complexe, cred ca cel mai bine ar fi sa extrag fragmente din fiecare carte in parte si sa va las pe voi sa conturati o parere personala despre colectie.

Bullies: cum să faci față intimidării?

Pe parcursul a 96 de pagini, autorul si ilustratorul Trevor Romain ne sfatuieste copiii cum sa scape de agresivitatea verbala si fizica a celor ce in limba engleza se numesc bullies, adica “oameni cu probleme. Le place sa-i raneasca si sa-i sperie pe cei pe care-i considera mai mici si mai slabi decat ei. Specialistii ne arata ca dominatorilor le place sa detina mereu controlul. Atunci cand te domina, un bully se simte puternic si superior. Iar tie nu-ti ramane decat sa te simti mic, speriat si furios.”

“Aceasta carte te va ajuta sa intelegi de ce unii oameni sunt bullies si cum poti sa le faci fata. Vei citi despre cum poti sa devii imun la bullying, despre cum poti sa-i impiedici sa le faca rau celorlalti si cum poti fi ajutat in situatiile periculoase. Daca se intampla sa fii tu insuti un bully, aceasta carte vine si in ajutorul tau. […]

Iti vine sau nu sa crezi, dar oamenii se pot agresa si singuri! Asta se intampla ori de cate ori isi spun: Nu sunt bun de nimic! sau Sunt un prost! sau Nimic nu-mi iese cum trebuie!. Ei insisi sunt de vina pentru faptul ca se simt speriati, tristi, furiosi, singuri sau frustrati.

Daca esti propriul tau agresor, INCETEAZA!

Incepe prin a-ti spune: Sunt o persoana puternica!, Sunt destept!, Voi reusi! […]

Frații: nu poți să-i alegi, dar poți să-i înțelegi

De aceasta data 120 de pagini scrise de DR.James J. Crist si Elizabeth Verdick ne poarta prin teme de reflectie de genul: La ce sunt buni fratii?, 7 lucruri nemaipomenite despre frati, Fratii mai mari, Fratii mijlocii, Fratii mici, Nu-i corect, Da-mi-l inapoi, Lasa-ma in pace!, Hei, cu mine cum ramane?, Cladeste o relatie mai buna, Cum sa fii mai apropiat de fratii mai mici, Cum sa fii mai apropiat de fratii mai mari, Dar daca fratele sau sora ta are nevoi “speciale”? si multe altele.

“Relatiile cu fratii si surorile tale te invata multe lucruri despre tine insuti si despre lumea in care traiesti. Inveti cum sa-ti stapanesti emotiile puternice, precum furia si dezamagirea. Intelegi ca ceea ce spui ii afecteaza pe apropiatii tai. Si descoperi ca toata lumea are nevoie de un lucrusor numit iubire neconditionata. (Asta inseamna ca oamenii te iubesc foarte mult pentru ceea ce esti, indiferent ce ai face).”

Nu trăiești în peșteră, poartă-te frumos

“Ti se intampla des ca alti copii sa-ti arunce priviri de genul: Ce te-a apucat?

Te intreaba vreodata oamenii: Te-ai nascut pe TARLA?

Adultii iti spun ca iti faci de cap sau ca joci teatru?

Ii auzi tipand: De ce te porti asa? in timp ce-si smulg parul din cap? […]

Iar in sinea ta te intrebi: Stiu si eu, sa fiu oare un COPIL-PROBLEMA?”

“Ei bine, nu, nu esti. Esti un copil minunat in foarte multe privinte. Atata doar ca poate e nevoie sa fii putin mai atent la cum alegi sa te comporti acasa si la scoala.”

Cum să nu te mai streseze stresul

Intr-o maniera tare ghidusa, Trevor Romain si Elizabeth Verdik ne testeaza nivelul de stres, ne explica ce inseamna acest banadaios domn stres (omniprezent in zilele noastre), ne spun de cate tipuri este el si care este fisa postului sau, care sunt sursele lui, cele mai nepotrivite metode de a scapa de stres, dar si cum sa ii mai taiem acestuia din avant.

Iata si o parte dintre sfaturile adresate noua, parintilor:

• “Ofera-le un mediu sigur, familiar, stabil.
• Asigura-te ca au un program bine stabilit.
• Incurajeaza-i sa vorbeasca deschis despre sentimentele si problemele pe care le au.
• Asculta-i atunci cand iti impartasesc grijile si temerile.
• Ofera-le afenctiune si in niciun caz nu ii critica daca isi exprima teama.
• Vorbiti despre schimbarile care vor avea loc si provocarile cu care se confrunta copiii.
• Implica-i in situatii si activitati in care au sanse mari sa castige.
• Intreaba-te daca nu ai asteptari prea mari de la ei – ceea ce ar exercita presiune asupra lor. […]”

Ia-ți singur apărarea

“Daca vrei sa pictezi un tablou, ai nevoie de vopsele, de o pensula si de o panza. Daca vrei sa scrii o carte, ai nevoie de o idee, de un instrument de scris, de ceva pe care sa scrii si de timp.

Daca vrei sa-ti sustii punctul de vedere, ai nevoie de putere personala si de stima de sine. […]

Cel mai important lucru este sa ajungi sa te cunosti pe tine insuti.

Nu poti sa-ti sustii punctul de vedere daca nu te placi pe tine insuti si nu esti mandru de ceea ce reprezinti.”

“Mai ales cand ai sa cresti, prietenii ti se vor parea mai interesanti decat familia. Ai sa vrei sa petreci mai mult timp cu ei si mai putin timp cu parintii, fratii si surorile, bunicii si unchii si matusile sau alti membri ai familiei tale.

Rudele pot fi o pacoste, insa iti ofera ceva ce nimeni altcineva nu poate: te iubesc si te accepta neconditionat. […] Daca un necunoscut ar veni la tine si ti-ar spune: Esti cel mai bun, cel mai destept si cel mai grozav copil din lume, ai fugi in directia opusa cat te-ar tine picioarele. Daca bunica ta ar spune asta, ai zambi, ai imbratisa-o si ai crede fiecare cuvant.”

Fă-te auzit!

Autorul cartii, Scott Cooper, a strans in aceasta carte 21 de metode care mai de care mai interesante, cu ajutorul carora ne putem invinge timiditatea si putem deveni mai increzatori si mai sociabili cu cei din jurul nostru.

Metoda 1 – “Puterea lui EU”

“Foloseste aceasta metoda ca sa le spui celorlalti ce gandesti, ce-ti doresti sau cum te simti cand nu te trateaza corect. […]

Puterea lui EU este un instrument simplu, dar eficient, care presupune sa folosesti o propozitie categorica si directa, la presoana I. […]

Nici macar nu e nevoie sa spui eu cu glas tare. E suficient sa il pastrezi in interiorul tau. Daca cineva iti spune cuvinte urate, raspunde-i doar: Te rog sa incetezi. Ceea ce incerci sa spui, de fapt, este: Eu vreau sa incetezi. Dar, ca sa fie mai simplu, pastreaza-l pe eu pentru tine.”

Va recomand cu drag aceasta colectie de carti. 

Stiu ca multi dintre noi punem in practica unele dintre ideile ce se regasesc in ele, dar pe langa faptul ca ne face extrem de bine sa avem confirmarea specialistilor in domeniu, mai descoperim inca o infinitate de recomandari, unghiuri si nuante diferite de abordare a problemelor, idei ce mie nu imi trecusera prin minte pana acum!

O saptamana frumoasa va dorim!